Par usage · 6 plantes
Plantes du sommeil
Les tisanes du soir sont un usage domestique, transmis sans protocole : une plante, de l'eau chaude, une heure fixe. Ce répertoire rassemble celles que la tradition antillaise emploie ainsi, avec ce que la science en sait — souvent moins que ce que le marketing en promet.
Geste
Citronnelle
Cymbopogon citratus
La tige citronnée de la tisane du soir — et la senteur qui éloigne les moustiques.
Remède
Corossol
Annona muricata
Le fruit qu'on adore en jus — mais dont la feuille en tisane mérite prudence.
Remède
Maracudja
Passiflora edulis
Le fruit de la passion — pulpe acidulée le jour, feuille calmante le soir.
Remède
Marie-honte
Mimosa pudica
L'herbe honteuse qui referme ses feuilles au moindre contact — la plante du sommeil et du calme, à preuves surtout précliniques.
Geste
Mélisse
Melissa officinalis
La feuille citronnée du soir : nervosité et digestion qui s'apaisent.
Remède
Verveine pays
Lippia alba
L'infusion du soir : digestion lourde et nervosité qui s'apaisent.
Autres répertoires
Les usages présentés ici sont des usages traditionnels rapportés et sourcés. zebapik documente la tradition antillaise ; il ne prescrit pas et ne remplace aucun avis médical.