Pilier 01 · le remède
Vèvenn
Lippia alba
Verbénacées · Verveine pays · Mélisse caraïbe · Bushy lippia
L'infusion du soir : digestion lourde et nervosité qui s'apaisent.
Ce qu'on en dit
Deux paroles, qu'on ne mélange pas.
Sa tradisyon di
On infuse une poignée de feuilles froissées après un repas lourd ou le soir pour se calmer et mieux dormir. C'est l'une des tisanes domestiques les plus courantes du jardin créole.
Sa lasyans di
Les feuilles renferment une huile essentielle variable selon le chémotype (citral, carvone, linalol). Des travaux précliniques décrivent des effets spasmolytiques et sédatifs cohérents avec l'usage digestif et calmant ; les preuves cliniques restent limitées.
Registre traditionnel
Ce à quoi la tradition emploie Vèvenn
- infusion digestive après le repas
- nervosité, agitation, sommeil
- maux de ventre
Partie employée : feuilles.
Usages rapportés, non prescrits : zebapik documente ce que la tradition antillaise fait de cette plante. Ni indication, ni dose, ni conseil médical.
La fiche
Carte d'identité de Vèvenn (Lippia alba)
Le geste
Infusion du soir
1 tasse
Ce qu'il faut
- feuilles fraîches de verveine pays1 poignée
- eau250 ml
- Froisser les feuilles pour libérer l'arôme.
- Verser l'eau frémissante, couvrir.
- Infuser 8 à 10 minutes à couvert, filtrer.
Prudence
Une plante, pas une ordonnance.
Usage traditionnel ; ne remplace pas un médicament.
Avis d'un professionnel en cas de grossesse, d'allaitement, de traitement sédatif ou de symptôme durable.
Sources
- 01 Réseau TRAMILPharmacopée végétale caribéenne — Lippia alba
- 02 J.-L. LonguefossePlantes médicinales caribéennes
- 03 BotaniqueLippia alba, Verbénacées ; chémotypes à citral/carvone/linalol
« Sa tradisyon di » rapporte des usages culturels, « Sa lasyans di » des données vérifiables. zebapik documente la tradition ; il ne prescrit pas. Règlement (CE) 1924/2006 — aucune allégation de santé non autorisée.
En cuisine
Le dossier
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Plantes voisines de Vèvenn
Geste
Mélis
Mélisse
La feuille citronnée du soir : nervosité et digestion qui s'apaisent.
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