Pilier 01 · le remède
Marie-honte
Mimosa pudica
Fabacées · Marie-honte · Sensitive · Touch-me-not · Dòmi-dòmi
L'herbe honteuse qui referme ses feuilles au moindre contact — la plante du sommeil et du calme, à preuves surtout précliniques.
Ce qu'on en dit
Deux paroles, qu'on ne mélange pas.
Sa tradisyon di
C'est la plante-curiosité par excellence — ses feuilles se replient et s'affaissent dès qu'on les touche, puis « se réveillent ». Cette gestuelle du sommeil lui vaut une réputation apaisante : on l'emploie pour le sommeil et la nervosité, et en applications sur la peau.
Sa lasyans di
Le repliement (mouvement thigmonastique, lié à une variation de pression dans les coussinets de la feuille) est bien réel et bien décrit. Côté santé, les effets anxiolytiques, sédatifs ou antidépresseurs ne ressortent que d'études sur l'animal ; chez l'humain, rien n'est démontré. La plante contient de la mimosine, un acide aminé à surveiller.
Registre traditionnel
Ce à quoi la tradition emploie Marie-honte
- réputée favoriser le sommeil et calmer la nervosité (la plante « qui dort »)
- applications sur plaies et démangeaisons
- usages traditionnels variés (diarrhée, douleurs)
Parties employées : feuilles, racine, plante entière.
Usages rapportés, non prescrits : zebapik documente ce que la tradition antillaise fait de cette plante. Ni indication, ni dose, ni conseil médical.
La fiche
Carte d'identité de Marie-honte (Mimosa pudica)
Prudence
Une plante, pas une ordonnance.
Usage traditionnel sans preuve clinique : ne remplace pas une prise en charge de l'insomnie ou de l'anxiété.
Présence de mimosine : éviter les usages prolongés ou à forte dose.
Déconseillée pendant la grossesse.
Sources
- 01 Réseau TRAMILPharmacopée végétale caribéenne — Mimosa pudica
- 02 BotaniqueMimosa pudica, Fabacées (POWO / GBIF)
- 03 Littérature scientifiqueEffets sédatifs/anxiolytiques rapportés sur modèles animaux ; mouvement thigmonastique documenté ; données humaines absentes
« Sa tradisyon di » rapporte des usages culturels, « Sa lasyans di » des données vérifiables. zebapik documente la tradition ; il ne prescrit pas. Règlement (CE) 1924/2006 — aucune allégation de santé non autorisée.
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