Pilier 02 · le geste
Ten-blan
Thymus vulgaris
Lamiacées · Thym · Thym commun · Farigoule
La petite aromatique des marinades — et la tisane de la gorge.
Ce qu'on en dit
Deux paroles, qu'on ne mélange pas.
Sa tradisyon di
Le thym parfume marinades, sauces et bouillons, et se prend en infusion ou en gargarisme dès que la gorge gratte ou que la toux pointe.
Sa lasyans di
L'huile essentielle est riche en thymol et carvacrol, aux propriétés antiseptiques et expectorantes reconnues, ce qui éclaire l'usage sur la sphère ORL. Infusion et gargarisme doux sans souci ; l'huile essentielle est puissante et dermocaustique (à diluer, déconseillée chez le jeune enfant et la femme enceinte).
Registre traditionnel
Ce à quoi la tradition emploie Ten-blan
- aromate (marinades, sauces, court-bouillon)
- infusion/gargarisme pour la gorge et la toux
Partie employée : feuilles (parties aériennes).
Usages rapportés, non prescrits : zebapik documente ce que la tradition antillaise fait de cette plante. Ni indication, ni dose, ni conseil médical.
La fiche
Carte d'identité de Ten-blan (Thymus vulgaris)
Prudence
Une plante, pas une ordonnance.
Infusion/gargarisme sans souci.
Huile essentielle puissante : diluer, éviter jeune enfant et grossesse.
Sources
- 01 Réseau TRAMILPharmacopée végétale caribéenne — Thymus / aromates
- 02 Données pharmacologiquesThymol/carvacrol : effets antiseptique/expectorant
« Sa tradisyon di » rapporte des usages culturels, « Sa lasyans di » des données vérifiables. zebapik documente la tradition ; il ne prescrit pas. Règlement (CE) 1924/2006 — aucune allégation de santé non autorisée.
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Plantes voisines de Ten-blan
Geste
Sòj
Sauge
L'aromatique des plats et le gargarisme de la gorge.
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Bazilik
Basilic
Le bouquet qui parfume la sauce — et l'infusion digestive du jardin.
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Sitwonèl
Citronnelle
La tige citronnée de la tisane du soir — et la senteur qui éloigne les moustiques.
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