Pilier 02 · le geste
Zea mays
Poacées · Maïs · Corn
Le mayi des champs : épi grillé, farine du migan, et la barbe en tisane diurétique.
Ce qu'on en dit
Sa tradisyon di
Le mayi des champs et des marchés : épi grillé ou bouilli, farine pour le migan, et la barbe de maïs séchée en tisane diurétique. Plante nourricière venue des Amériques.
Sa lasyans di
Céréale de base, source d'amidon, de fibres et de caroténoïdes (zéaxanthine). La « barbe de maïs » (stigmates) est une tisane traditionnellement diurétique ; les données cliniques restent limitées. Comme aliment, il est nourrissant et polyvalent.
Registre traditionnel
Parties employées : grains, épi, stigmates (barbe de maïs).
Usages rapportés, non prescrits : zebapik documente ce que la tradition antillaise fait de cette plante. Ni indication, ni dose, ni conseil médical.
La fiche
Prudence
Barbe de maïs : usage traditionnel, pas un traitement ; prudence si diurétiques ou problème rénal.
Sources
« Sa tradisyon di » rapporte des usages culturels, « Sa lasyans di » des données vérifiables. zebapik documente la tradition ; il ne prescrit pas. Règlement (CE) 1924/2006 — aucune allégation de santé non autorisée.
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Geste
Lay
Ail
La gousse de base de toute cuisine — et l'alliée discrète du cœur.
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Brède-amarante
Les brèdes du jardin — feuilles cuites comme des épinards, généreuses et gratuites.
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Pistach
Pistache-pays
Aux Antilles, « pistache » = cacahuète : grillée, en pâte, en nougat — allergène à respecter.
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